Петък, 04 Ноември 2022 | Кино

Рожденикът от първо лице

Днес любимият за мнозина актьор празнува рожден ден. За жените той е секс символ, а за мъжете – личност, по която се равняват. Извън киното, Матю Макконъхи винаги има какво да ни каже.

Ето част от неговите съвети:

1. Дефинирайте успеха сами за себе си

„Продължавайте да си задавате този въпрос и отговорът може да се променя във времето, в това няма нищо лошо. Направете си тази услуга и независимо от отговора, който давате, никога не избирайте нещо, което може да застраши душата ви.“

2. „Невероятно“ е най-глупавата дума в речника

„Някои казват „Каква невероятна игра!“. Беше невероятна книга, филм, кураж… Наистина? Може да е фантастично, феноменално, превъзходно и уникално, но невероятно? Не. Давайте на себе си и на другите повече вяра. Случило се е. Видели сте го, направили сте го, вярвайте в него.“

3. Анализирайте успеха си, не провалите

„Често се съсредоточаваме върху провалите си. Изучаваме ги. Те ни завладяват. Анализираме ги. Накрая сме интоксикирани до точка на обезверяване. Кога пишем в дневника си? Когато сме депресирани. За какво клюкарстваме? За дефектите на другите и за ограниченията.

Можем да се анализираме и да стигнем до самомразене, ако не сме внимателни – и съм установил, че повече пъти обсебването от това какво е лошо води до още по-голямо влошаване и повече провали.

Най-лесният начин да анализирате успеха е като благодарите. Да благодарим за това, което имаме, за това, което върши работа, като оценяваме простичките неща, които понякога приемаме за даденост. Ние благодарим за тези неща и тази благодарност ни се връща, създавайки още неща, за които да сме благодарни. Просто е и работи.“

4. Прелистете страницата

„Попадали ли сте в шаблон? Да бъдете заклещен в една рутина или установен лош навик? Аз да. Предстои ви да правите грешки – притежавайте ги, правете корекции и продължавайте напред. Вината и съжалението убиват много хора преди времето им да е дошло. Прелистете страницата, започнете нещо ново. Вие сте авторът на книгата на живота ви. Прелистете страницата.“

5. Доверете се на препятствията

„Сещате ли се за тези No Fear-тениски? Аз не си купувам такава. По дяволите, аз се опитвам да се уплаша поне веднъж на ден. Чувствам пеперуди в корема си всяка сутрин, преди да отида на работа. Бях нервен преди да дойда тук, за да говоря тази вечер. Смятам, че страхът е добро нещо. Защо? Защото повишава необходимостта да се изправите срещу него.

Да кажем, че препятствието пред вас е страхът да бъдете отхвърлени. Искате да я поканите на среща, но ви е страх да не каже „не“. Искате да получите повишение, но се страхувате от шефа си, който вероятно ще си помисли, че преминавате границите на допустимото.

И така, вместо да отричате тези страхове, декларирайте ги, кажете ги на висок глас, приемете ги, дайте им вярата, която заслужават. Не се правете на мачо и не действайте така, сякаш страховете ви са без значение. Не се парализирайте от отричането, че те не съществуват, а оттам да изоставяте необходимостта да ги преодолеете.“

Снимка: W Magazine

ARTday.bg

СПОДЕЛЕТЕ



Съдържанието на този уеб сайт и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на ARTday.bg, освен ако изрично е посочено друго. Допуска се публикуване на текстови материали само след писмено съгласие на ARTday.bg, с посочване на източника и добавяне на активен линк към www.artday.bg

Контакт с нас:

За реклама, изпращане на публикации и съобщения: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.m
ARTday.bg - всички права запазени. © 2017