Десет полезни съвета за свежа кожа на лицето
Лицето е цветето на нашето тяло. А за да имаме повече поводи за усмивки, ето кои полезни съвети трябва да следваме за красивата му кожа:
1. Не забравяйте: Здравото лице е чистото лице. А за да е чисто, трябва да го миете, но не със сапун, а със специални козметични средства, които днес са в изобилие.
2. Когато миете лицето си, няма нужда да го търкате прекалено усърдно, защото ще нанесете на кожата му невидими вреди, които след това гарантирано ще се възпалят.
3. Не мийте лицето си с гореща вода. Тя причинява разширяване на капилярите, което води до прилив на кръв и това го „украсява“ с червена мрежа. В резултат кожата на лицето изглежда нездрава и дори по-лошо – може да изглеждате по-стари, отколкото сте всъщност.
4. Потта е най-добрата среда за бактериите. Затова винаги я измивайте своевременно.
5. Не злоупотребявайте с ексфолиантите. Функцията им е да отделят от повърхността на кожата мъртвите частици. Трябва да знаете, че постоянното им използване нарушава естествения процес на регенерация на кожата, което води до влошаване на нейното състояние.
6. Правилното хранене е полезно не само за вашето тяло и вътрешни органи, но и за кожата. Следете вашата диета – тя трябва да е хармонично съчетание от протеини, въглехидрати и мазнини. Именно мазнините правят кожата еластична. Най-добрият източник на мазнини са рибата, ядките и растителните масла.
7. Пийте вода. Липсата на вода предизвиква образуването на бръчки. Опитвайте се да пието по два-три литра дневно.
8. Слънчевата активност предизвиква обезводняване на кожата. Нали не искате лицето ви да се сбръчка като стафида? Преди да излезете на слънце нанесете на лицето слънцезащитен крем. Това трябва да стане около половин час предварително. Ако отивате на плаж, най-добре използвайте водоустойчив крем.
9. Съществува мнението, че изкуственият загар е по-красив, отколкото естествения. Но в солариума кожата ви е изложена на много силни ултравиолетови лъчи. Ако искате кожата ви изглежда загоряла, но не желаете да и нанасяте щети, използвайте автозагар.
10. Здравият пълноценен сън е много важен за вашата кожа. Имате ли възможност, спете не по-малко от 8-10 часа вечер.
Заглавна снимка: Elle
ARTday.bg
Следвайте страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/ArtDay.bg/
