Защо не трябва да подценявате здравословния начин на живот

Html code here! Even shortcodes! Replace this with your code and that's it.

Споделете, харесайте, последвайте ни:

Избягването на рисково поведение могат да удължат живота със седем години

Учени установиха, че здравословният начин на живот и избягването на рисково поведение могат да удължат живота със 7 години, съобщи ЮПИ.

„Често се смята, че подобренията в медицинските технологии са ключът към по-дълъг живот“, заяви Мико Мюрскюла от института за демографски изследвания „Макс Планк“ в Германия. „Констатирахме, че здравословният начин на живот е достатъчен, за да може човек да се радва на дълъг живот. Избягването на затлъстяването, отказването от цигарите и умерената консумация на алкохол не са нереалистична цел“.

Изследването обхванало над 14 000 души на възраст между 50 и 89 години през периода 1998 – 2012 г. в САЩ. Установено било, че продължителността на живота на хората, които никога не са пушили и не са затлъстели, е с 4-5 години по-дълга от тази на общото население.

Резултат с изображение за Health

Учените освен това заключили, че увеличената продължителност на живота не се изразява в години, свързани с физическа немощ, и че хората, които умерено консумират алкохол, живеят със 7 години по-дълго от общото население.

„Най-позитивният резултат е, че „спечелените“ чрез здравословен живот години са прекарани в добро здраве“, отбеляза Мюрскюла.

Резултатите показали, че мъжете, които не са с наднормено тегло, никога не са пушили и консумират умерено алкохол, живеят средно с 11 години по-дълго от мъжете, които са затлъстели, пушат и прекаляват с чашката. При жените разликата е дори по-голяма – 12 години.

ARTday.bg

Следвайте страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/ArtDay.bg/

spot_imgspot_img

ПОСЛЕДНО

Филми, снимани в София, ще покажат облика на града през 60-те и 70-те години

Винаги има какво да разкажем за кино "Влайкова" и читалището, което се помещава там. Ржисьорът Олег Ковачев, председател на настоятелството на Народно читалище "Антон...

Родопското село Орцево посреща деня при температура на въздуха от 9 градуса

„Живеем там, където над нас звезди са само и небето”, казва Исмаил Али в стихотворението си "Орцево". Дивното село Орцево е с най-висока надморска височина...

Идеите и възгледите на Адам Смит

Адам Смит, най-видната фигура в развитието на икономическата теория, е роден в 1723 г. в град Кърккалди, Шотландия. Като младеж следва в Оксфордския университет,...

„Когато имаш работа с бесни вълци, не можеш да бъдеш овца.“ Още от Мики Спилейн

Истинското му име е Франк Морисън Спилейн. Най-известен е с поредицата си криминални герои с главен герой детектив Майк Хамър. На български са преведени...

Васил Найденов открива София съмър фест

София съмър фест за пета поредна година отваря вратите си в Южен парк II, за да посрещне почитателите на културните събития под открито небе....