Защо не трябва да подценявате здравословния начин на живот

Html code here! Even shortcodes! Replace this with your code and that's it.

Споделете, харесайте, последвайте ни:

Избягването на рисково поведение могат да удължат живота със седем години

Учени установиха, че здравословният начин на живот и избягването на рисково поведение могат да удължат живота със 7 години, съобщи ЮПИ.

„Често се смята, че подобренията в медицинските технологии са ключът към по-дълъг живот“, заяви Мико Мюрскюла от института за демографски изследвания „Макс Планк“ в Германия. „Констатирахме, че здравословният начин на живот е достатъчен, за да може човек да се радва на дълъг живот. Избягването на затлъстяването, отказването от цигарите и умерената консумация на алкохол не са нереалистична цел“.

Изследването обхванало над 14 000 души на възраст между 50 и 89 години през периода 1998 – 2012 г. в САЩ. Установено било, че продължителността на живота на хората, които никога не са пушили и не са затлъстели, е с 4-5 години по-дълга от тази на общото население.

Резултат с изображение за Health

Учените освен това заключили, че увеличената продължителност на живота не се изразява в години, свързани с физическа немощ, и че хората, които умерено консумират алкохол, живеят със 7 години по-дълго от общото население.

„Най-позитивният резултат е, че „спечелените“ чрез здравословен живот години са прекарани в добро здраве“, отбеляза Мюрскюла.

Резултатите показали, че мъжете, които не са с наднормено тегло, никога не са пушили и консумират умерено алкохол, живеят средно с 11 години по-дълго от мъжете, които са затлъстели, пушат и прекаляват с чашката. При жените разликата е дори по-голяма – 12 години.

ARTday.bg

Следвайте страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/ArtDay.bg/

spot_imgspot_img

ПОСЛЕДНО

Двама сме, но не издавай… – стихотворение от Емили Дикинсън

*** Аз никоя съм. А ти кой си? Ти също ли си никой? Тогава двама сме. но не издавай – че те ще ни навикат. Колко е мрачно да...

Белгийска община забранява поздравите с целувка на работното място

Белгийската община Льовен въвежда забрана за целувки на работното място при поздрав между колеги, предаде кореспондентът на БТА Николай Желязков. Отбелязва се, че културата...

Ан Радклиф: Лошо е човек да се прибере у дома, когато няма кой да го посрещне

Известна е с готическите си романи. Характерни за творчеството ѝ са дългите описания на пейзажи и пътувания, комбинирани със свръхестествени елементи. Радклиф е от...

Учени от Сорбоната ще проучват културното наследство в етнографски музей „Етър“

Учени от Сорбоната ще проучват културното наследство в Регионален етнографски музей на открито (РЕМО) „Етър“ през месец март, съобщиха от културната институция. Учените съвместно с...

„Напълно непознат“ с 8 номинации за Оскар тръгва по кината и IMAX

Филмът „Напълно непознат“, режисиран от Джеймс Манголд, изследва живота и въздействието на Боб Дилън през 60-те години. Фокусът е върху мистерията и противоречията на неговата личност, а не върху...