Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия

Html code here! Even shortcodes! Replace this with your code and that's it.

Споделете, харесайте, последвайте ни:

Според учени от университета в Бристол недостигът на витамин B12 силно влияе върху настроението и психичното здраве

Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия, тъй като в менюто им липсват витамин B12 и някои важни минерали, установи проучване, цитирано от в. „Сънди мейл“.

Според учени от университета в Бристол недостигът на витамин B12 силно влияе върху настроението и психичното здраве. Вегетарианците често се хвалят с това колко природосъобразен начин на живот водят. Но когато загърбват пилешкото, телешкото и свинското месо в полза на морковите и броколите, това ги прави доста по-нещастни, дори без да го осъзнават.

Резултат с изображение за vegans

Бристолският екип стигнал до тези изводи, след като изследвал 10 хиляди души в западната част на Англия. Тези, които попадали в групата на вегетарианците, били с два пъти повече депресии в сравнение със сънародниците им, които имали конвенционално балансиран хранителен режим.

В кръвта на вегетарианците се натрупват високи нива на фитоестрогени вследствие на богатата на зеленчуци и соя диета. А това също води до ментални проблеми. Депресивни симптоми се пораждат и от изключването от хранителния режим на рибни продукти.

ARTday.bg

Следвайте страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/ArtDay.bg/

spot_imgspot_img

ПОСЛЕДНО

Готхолд Лесинг: Нищожната любов не се страхува от презрението на любимата

Готхолд Ефраим Лесинг е германски просвещенец, поет, драматург, театрален критик и теоретик, философ, роден на 22 януари 1729 г. в Саксония. Завършва теология и...

Ракел Уелч: В наше време жените говорят с тялото, а мнозина слушат очите си

В продължилата пет десетилетия своя кариера, носителката на "Златен глобус" се е снимала в повече от 30 филма - включително "Фантастичното пътуване" и "Тримата...

Учени: Атлантическият океан може напълно да изчезне

Изследователите прогнозират, че в бъдеще вторият по големина океан може да се свие значително или дори да изчезне напълно. Според статия в GeoScienceWorld, докато...

Човек е щастлив тогава, когато е изпълнен с желание ~ Тодор Колев

В живота си всеки човек има хора и срещи, които му остават скъп спомен. Ако не ти е писано да си актьор, не ти...

Отново теб ще избера – стихотворение от Евтим Евтимов

*** Аз всички радости на тебе дадох, аз всички песни с тебе споделих, аз всички пътища по теб изстрадах, аз всички дни на тебе посветих. Аз всички удари след...