Яйца на закуска за добра фигура

Html code here! Even shortcodes! Replace this with your code and that's it.

Споделете, харесайте, последвайте ни:

Защо няма нужда да сваляме килограми с нарочни диети

Изяждането на две яйца на закуска може да е най-лесния начин за по-ефикасно отслабване, съобщи в. „Дейли експрес“.

Изследване, публикувано от библиотеката на американските Национални здравни институти, показа, че по този начин човек отслабва с 65 процента повече за осем седмици, отколкото ако само ограничава храната си.

Участвалите в изследването доброволци са били разделени на четири групи, две от които спазвали диета. Едните закусвали две яйца (340 калории), а другите – гевреци със същата енергийна стойност. Само след осем седмици групата, закусваща с яйца, имала с 61 процента по-голямо намаление на индекса на телесната маса.

Резултат с изображение за eggs

Ако човек не спазва диета, яйцата не могат да намалят теглото. Яйцата са много полезни и за възрастните хора, които често не приемат достатъчно протеини с храната. Предишно изследване показа, че хората консумиращи най-много протеини са с 20 процента по-малко застрашени от инсулт в сравнение с тези с най-ниски стойности белтъци в храната си.

АRTday.bg

Следвайте страницата ни във Фейсбук: https://www.facebook.com/ArtDay.bg/

spot_imgspot_img

ПОСЛЕДНО

Вечната любовна мъка

"С удоволствие бих ѝ звъннал, но се насилвах да не го правя. Не исках и да мисля толкова много за нея. Исках да я...

Антон Страшимиров: Разкрийте сърцата и душите си за обич!

Антон Тодоров Страшимиров е роден на 15 юни 1872 година в град Варна. От юношески години, благодарение на брат си Димитър Страшимиров, започнал да...

(Не)видимо доволни

Днес (по стар стил) е Видовден. На кого не се е случвало да бъде разочарован, наранен или пренебрегнат… Като човешки същества, освен радостта и...

Писма на любовта

“Бе го пуснал в пощенската кутия, без много да му мисли, и когато се усети, вече бе станало късно да си го вземе обратно....

В Левски започват Празниците на изкуствата „Парцалев 2024“

В Левски днес започват традиционните Празници на изкуствата "Парцалев 2024", посветени на известния български актьор Георги Парцалев. Това съобщи Любка Христова от общинската администрация. Началото...