Рожденикът от първо лице
Днес любимият за мнозина актьор празнува рожден ден. За жените той е секс символ, а за мъжете – личност, по която се равняват. Извън киното, Матю Макконъхи винаги има какво да ни каже.
Ето част от неговите съвети:
1. Дефинирайте успеха сами за себе си
„Продължавайте да си задавате този въпрос и отговорът може да се променя във времето, в това няма нищо лошо. Направете си тази услуга и независимо от отговора, който давате, никога не избирайте нещо, което може да застраши душата ви.“
2. „Невероятно“ е най-глупавата дума в речника
„Някои казват „Каква невероятна игра!“. Беше невероятна книга, филм, кураж… Наистина? Може да е фантастично, феноменално, превъзходно и уникално, но невероятно? Не. Давайте на себе си и на другите повече вяра. Случило се е. Видели сте го, направили сте го, вярвайте в него.“
3. Анализирайте успеха си, не провалите
„Често се съсредоточаваме върху провалите си. Изучаваме ги. Те ни завладяват. Анализираме ги. Накрая сме интоксикирани до точка на обезверяване. Кога пишем в дневника си? Когато сме депресирани. За какво клюкарстваме? За дефектите на другите и за ограниченията.
Можем да се анализираме и да стигнем до самомразене, ако не сме внимателни – и съм установил, че повече пъти обсебването от това какво е лошо води до още по-голямо влошаване и повече провали.
Най-лесният начин да анализирате успеха е като благодарите. Да благодарим за това, което имаме, за това, което върши работа, като оценяваме простичките неща, които понякога приемаме за даденост. Ние благодарим за тези неща и тази благодарност ни се връща, създавайки още неща, за които да сме благодарни. Просто е и работи.“
4. Прелистете страницата
„Попадали ли сте в шаблон? Да бъдете заклещен в една рутина или установен лош навик? Аз да. Предстои ви да правите грешки – притежавайте ги, правете корекции и продължавайте напред. Вината и съжалението убиват много хора преди времето им да е дошло. Прелистете страницата, започнете нещо ново. Вие сте авторът на книгата на живота ви. Прелистете страницата.“
5. Доверете се на препятствията
„Сещате ли се за тези No Fear-тениски? Аз не си купувам такава. По дяволите, аз се опитвам да се уплаша поне веднъж на ден. Чувствам пеперуди в корема си всяка сутрин, преди да отида на работа. Бях нервен преди да дойда тук, за да говоря тази вечер. Смятам, че страхът е добро нещо. Защо? Защото повишава необходимостта да се изправите срещу него.
Да кажем, че препятствието пред вас е страхът да бъдете отхвърлени. Искате да я поканите на среща, но ви е страх да не каже „не“. Искате да получите повишение, но се страхувате от шефа си, който вероятно ще си помисли, че преминавате границите на допустимото.
И така, вместо да отричате тези страхове, декларирайте ги, кажете ги на висок глас, приемете ги, дайте им вярата, която заслужават. Не се правете на мачо и не действайте така, сякаш страховете ви са без значение. Не се парализирайте от отричането, че те не съществуват, а оттам да изоставяте необходимостта да ги преодолеете.“
Снимка: W Magazine
ARTday.bg
