Самотата е опасна за здравето

Html code here! Even shortcodes! Replace this with your code and that's it.

Споделете, харесайте, последвайте ни:

Ново проучване показа, че самотата, дори за кратък период от време, е свързана с физически здравословни проблеми, предава електронното издание „Юрикалърт“.

Изследването е на учени от Щатския университет на Пенсилвания, като целта е да се разбере как промените в ежедневното усещане за самота се отразяват на краткосрочното и дългосрочното благосъстояние, допълва БТА.

Данните дават още доказателства в подкрепа на изявлението от 2023 г. на главния здравен инспектор на САЩВивекМърти за опустошителното въздействие на самотата и изолацията върху физическото здраве на населението на страната. Тогава той я определи като „криза на общественото здраве“. Според Мърти дългосрочните последици за здравето в резултат на самота и недостатъчно социално общуване включват 29 процента по-висок риск от сърдечни заболявания, 32 процента по-голяма опасност от инсулт и 50 на сто – от деменция при възрастните хора.

Хората, които често се чувстват самотни, са по-склонни към депресия и други психични проблеми в сравнение с тези, рядко или никога не изпитващи подобно усещане, отбелязва „Юрикалърт“.

В проучването си изследователите от Пенсилвания констатират, че самотата може да доведе до негативни здравни симптоми за хората, дори и ако те не се определят като самотни или обичайно не се изолират.

Хората, които временно не общуват с други или чувствата им са променливи, е вероятно да имат ежедневни здравословни проблеми, свързани със самотата, включително обща умора, главоболие и гадене, твърдят специалистите.

За целите на анализа изследователите разглеждат данни за 1538 души. Проучването се фокусира върху самотата при хора на средната възраст – между 35 и 65 години. Предишни изследвания в тази област до голяма степен са насочени към юноши и по-възрастни хора.

В телефонни интервюта доброволците оценяват нивото на ежедневния стрес и настроението си в продължение на осем последователни дни. Те са помолени да опишат всички стресови и/или положителни ситуации, с които са се сблъсквали, както и изпитаните чувства всеки ден, включително дали са се чувствали самотни и колко често. Участниците са попитани също дали са имали физически симптоми през всеки от дните, сред които обща умора или главоболие.

Оценките са направени два пъти с разлика от 10 години. На базата на данните изследователите установяват, че когато при участниците степента на изпитана самота е под средната, то те имат по-малко и по-слабо изразени физически здравни симптоми. Освен това доброволците, при които усещането за самота и през осемте дни не се променя, имат не толкова сериозни симптоми на физическото здраве.

„Тези открития показват, че ежедневната динамика на самотата може да бъде от решаващо значение за разбирането и справянето с последиците от нея за здравето“, казва Дейвид Алмейда, който е част от научния екип. „Повишаването на чувството за социална връзка дори за един ден може да доведе до по-малко здравни симптоми през този ден. Подобно ежедневно фокусиране предлага управляема и обнадеждаваща минимална помощ за хората, живеещи със самота“.

ARTDAY.BG

spot_imgspot_img

ПОСЛЕДНО

Прощално

ПРОЩАЛНО На жена ми Понякога ще идвам във съня ти като нечакан и неискан гостенин. Не ме оставяй ти отвън на пътя – вратите не залоствай. Ще влезна тихо. Кротко...

Краят на песента: Катя Паскалева

Последните ѝ думи, написани с големи букви, били „Мокро, дъжд...“ – малко преди да поеме дъх за последен път в Правителствена болница. Катя Паскалева се...

Софийската филхармония открива новия сезон с Готие Капюсон

Наскоро спечелилият наградата "Опус класик" Готие Капюсон ще открие есенния полусезон на 19 септември в компанията на носителя на "Грами" Аугустин Хаделих и маестро...

Снимат документален филм за Мария Статулова

Мария Статулова става герой на документален филм, посветен на нея. Той ще се казва "Надеждата на Мария" и, ако всичко върви по план, филмът трябва...

Никола Вапцаров – незабравимият! (видео)

„Да бъдеш съвременен, модерен е основно изискване към твореца. Ние не бива да оставаме при миналото, трябва да сме обърнати към бъдещето“, казва италианският...